热爱当网红网美,当心近视,缓解近视有妙招

时间:2019-07-20 来源: 专栏
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中国被称为近视王国。近视人口比例是世界上最高的。每10人中约有7人近视,这非常令人惊讶。如果你不首先治疗近视,如果你想在高度近视的方向发展,将来很可能会出现视网膜脱离和黄斑病变等并发症,导致不可逆的视力损害。

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近视主要是由视网膜前的图像成像引起的。当长时间观察近距离时,人眼具有自我维持机制,其调整眼轴的长度以使图像正确地落在视网膜上。当眼轴长度增加1 mm时,近视度数增加-2.5D至-3.0D。因此,眼轴长度的变化是近视增加和减少的关键因素。

抑制近视发展的方法

我们该如何阻止近视继续发展?目前市场上有很多方法可以做到这一点,包括:医学,光学和行为。在医学上,有一种散瞳(阿托品)糖浆,可以根据病例的程度使用不同浓度的处方;光学,Ortho-K CL,多焦点隐形眼镜等;行为可以减少眼睛时间,控制近距离阅读,减少使用手机,电脑,看电视等。

有两种散瞳剂

散瞳剂的主要原理是帮助睫状肌放松。它分为短效和长效两种。前者的工作时间约为6小时,用于改善假性近视。后者可以是几个小时到几天。控制近视增加。由于浓度不同,有不同的动作时间和效果。

当使用痰液时,眼睛中的睫状肌会暂时瘫痪,眼睛会暂时失去焦点。当它们靠近时,它们会变得模糊并会扩大瞳孔。因此,白天会有畏光,太阳镜必须在户外穿着。有些人在被药物刺激时会感到刺痛感。

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Ortho-K CL正在睡觉.

Ortho-K CL是一种在晚上睡觉时佩戴的硬性隐形眼镜。主要原则是压缩角膜,将其恢复到平坦位置并将光焦点恢复到正常位置。与普通隐形眼镜不同,曲率沿角膜设计,Ortho-K CL的中间是扁平的,这有助于使角膜变平。

角膜塑形术是一种非手术,非永久性矫正视力的方法,但由于需要戴上透明眼镜,有明确的视力,再加上不怕光,很多孩子都有较高的认可度。应该注意的是,穿着Ortho-K CL需要睡眠至少6到8小时,并且它在白天只能保持约8小时的清晰视力。到了晚上,近视度数仍会缓慢出现,因此必须每天进行。有效。

缓解近视的新趋势

然而,抑制近视的方向必须是全方位的努力,这是近视治疗的当前趋势。目前,研究表明,医学,光学和行为,通过三个方面的综合护理,可以管理眼球的成长,有效抑制近视。如果只依靠其中一个,就没有办法取得满意的结果。

因此,对于近视抑制,请医生在个人评估后决定采用哪种方法治疗近视,并保持良好的行为,即良好的眼睛习惯,是消除近视眼继续加深的方式。

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建议白天在户外锻炼1小时以上或锻炼眼睛睫状肌放松;并减少长期使用眼睛,每隔25至30分钟近距离使用一只眼睛,建议休息5至10分钟,以防止进一步加深近视。

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